Диетолог объяснила, почему вредно налегать на сезонные фрукты и ягоды

Каждый человек с приходом лета с огромным удовольствием начинает себе позволять сезонные фрукты и ягоды, которые, как правило, для большинства россиян доступны далеко не круглый год.

Нехватка таких вкусных, сочных, напитанных солнцем плодов дает о себе знать. Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, вредно ли для человека делать запасы фруктов и ягод, а также перенасыщать организм ими. — Существует понятие углеводов, так вот фрукты и ягоды как раз относятся к углеводам, — пояснила эксперт.

Если их кушать в большом количестве, то это, естественно, может быть вредно для организма. Как пояснила диетолог, если съесть ведро черешни или клубники, то может образоваться элементарное вздутие живота, так как переизбыток углеводов