Диетолог и нутрициолог Анна Антонова рассказала, почему некоторые люди никак не могут поправиться. — Соотношение энергозатрат к энергопотреблению дает возможность держать вес на оптимальном значении.
Как только калораж растет, человек набирает вес, а как только падает, человек теряет массу тела. И кажется, что это единственная причина.
Но нет. Я предлагаю разобрать разные виды, — говорит эксперт в новом выпуске на YouTube-канале «Клатч online». Во-первых, по словам врача, нужно понять, какую пищу человек считает полезной, нет ли у него расстройств пищевого поведения.
Читать на vm.ru