В интервью радио Sputnik врач , что представление о безоговорочной пользе фруктов — не более, чем миф, соседствующий с заблуждениями людей о том, что эти продукты помогут похудеть или сохранить стройность фигуры.
Заменять фруктами стандартный приём пищи нельзя, поскольку это приведёт к нарушению липидного и углеводного обмена в организме.
Особенно опасно подобные эксперименты проводить на ночь, поскольку, заедая голод фруктами, можно довести организм до гормонального сбоя, что негативно отразится на показателях веса.
Читать на news.ru