Диетолог объяснил, что нужно есть перед сном
МОСКВА, 15 января, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказал СМИ, как правильно питаться перед сном. Диетолог объяснил, что врачи не рекомендуют плотно ужинать перед сном по той причине, что пища не успеет перевариться.
При этом ложиться спать с чувством голода тоже вредно – даже из-за непродолжительного голодания человек с большой вероятностью переест на следующий же день.Он посоветовал делать перед сном легкий перекус.
Например, можно съесть зерновые хлопья без сахара с ряженкой, сообщает РИА Новости.Ранее «ФедералПресс» писал, какие неожиданные симптомы указывают на сердечную недостаточность.Фото: ФедералПресс /Полина Зиновьева.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
ПФР объяснил, как после индексации вырастет пенсия с северной надбавкой fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, как питаться женщинам после 40 fedpress.ru / 2 года назад
Россиянам объяснили, как падение рубля скажется на стоимости продуктов fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.