Хотя репчатый лук при наличии в рационе обеспечивает организм рядом полезных веществ, употребление этого продукта не одинаково полезно для всех.
Врач-диетолог Наталья Нефедова рассказала, кому этот овощ нужно добавлять в повседневное меню с осторожностью. Изображение взято с: pixabay.com Благодаря своим уникальным свойствам лук оказывает положительный эффект на иммунную, а таже сердечно-сосудистую систему.
В его составе имеются витамины C, B, клетчатка, минералы, фитовещества, в том числе работающие подобно антиоксидантам и подавляющие наблюдаемые в организме воспалительные процессы.
Читать на actualnews.org