/ lenta.ru
Диетолог назвала улучшающие работу сердца и пищеварения сухофрукты
Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина назвала сухофрукты, которые улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
По словам врача, этими качествами обладает чернослив, передает РИА Новости.Специалист пояснила, что пользу лакомства для сердца объясняет наличие в нем витаминов, а также калия, кальция, магния, цинка, пектина и клетчатки. «Если человек здоров, чернослив каждый день употреблять можно: он повышает аппетит, и одновременно является хорошим натуральным лекарством для лечения хронических запоров», — рассказала эксперт.По словам Калмурзиной, в день можно употреблять до 10 штук чернослива.
При этом он не рекомендован людям с диабетом и кормящим матерям — в этих сухофруктах много сахара и веществ, которые вызывают у
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал самый полезный для сердца шоколад ufacitynews.ru / 2 года назад
Диетолог назвала продукты для быстрого похудения vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвала идеальный продукт для улучшения пищеварения iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.