Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Диетолог назвала самые вредные блюда из картофеля
Здоровый человек может есть блюда из картофеля хоть каждый день, это не принесет ему вреда. Нужно только не переедать по вечерам и следить за тем, чтобы физическая активность соответствовала рациону, заявила радио Sputnik врач-диетолог, терапевт «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.
По ее словам, картофель богат витаминами. Например, 400 граммов этого овоща обеспечит суточную потребность человека в витамине С.
Кроме того, в клубнях содержатся белки, фосфор, кальций, калий и магний. Есть в них и углеводы, однако людям с сахарным диабетом не стоит полностью отказываться от картофеля. «Крахмал, содержащийся в картофеле, переваривается долго, что позволяет избежать скачков сахара в крови», – уточнила Прунцева.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала обратную сторону пользы зеленого чая ren.tv / 2 года назад
Диетолог назвала главные причины недостаточного веса, и почему булки не помогут его набрать politeka.net / 2 года назад
Российские диетологи назвали самые вредные блюда из картофеля actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.