Диетолог Сара Гарон перечислила самые полезные продукты для глаз, передает FaceNews.ua.Определенные продукты почти неразрывно связываются с питательными веществами.
Если вы задумаетесь о продуктах с витамином С, то выберете апельсины. Чтобы восполнить недостаток калия, большинство из нас остановится на бананах.
А если вас попросят назвать овощи или фрукты с высоким содержанием витамина А, то выиграет морковь.Витамин А необходим для здоровья.
Читать на facenews.ua