МОСКВА, 19 ноября, ФедералПресс. Врач-диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина рассказала СМИ, какая рыба приносит больше пользы организму человека. Врач рассказала, что самой полезной рыбой считается скумбрия и сельдь.
Рыба северных морей богата белком, витамином D, жирными кислотами Омега-3 и антиоксидантами. Такой состав делает эти морепродукты незаменимыми для иммунной системы человека, сообщают РИА Новости.Ранее «ФедералПресс» писал, как нормализовать работу кишечника с помощью питания.
Читать на fedpress.ru