Для поддержания фигуры, состояния волос и кожи, а также для минимизации рисков обострения заболеваний важно правильно питаться.
Особенно после 40 лет. Поэтому будет правильным отказаться от фаст-фуда, продуктов, приготовленных промышленным способом, сахара и углеводов на ужин.
Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. По ее словам, после 40 лет у человека идет замедление обмена веществ.
Читать на vm.ru