продукты питания общество Советы диетолога Мир
/ gazeta.a42.ru

Диетолог назвала продукты для уменьшения жира на животе

Диетолог Сара Бьюер назвала продукты, которые позволяют уменьшить избыточные жировые отложения на животе и снизить риск возникновения диабета второго типа.

К тким продуктам относятся фрукты, рыба, орехи. Медик советуют употреблять фрукты, которые способствуют поддержанию здорового кишечного микробиома.

При этом от соков, сделанных их фруктов, лучше отказаться. Например, стакан яблочного сока содержит столько же сахара, сколько банка колы.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA