Диетолог назвала повышающий настроение продукт
Потребление дыни способствует улучшению настроения, положительно влияя на нервную систему. Об этом рассказала главный внештатный специалист диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова агентству «Москва».
По словам специалиста, дыня содержит много витаминов, фолиевую кислоту, бета-каротин и множество минералов. Данный плод является хорошим антиоксидантом и также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает в профилактике атеросклероза и онкологических заболеваний. — Надо помнить, что даже самый полезный продукт может быть небезопасен.
С учетом того, что дыня имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 300-400 граммов (два-три кусочка).
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, укрепляющие иммунитет осенью ren.tv / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, которые помогут укрепить иммунитет осенью govoritmoskva.ru / 3 года назад
Диетолог назвала возможную причину комы Навального news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.