Диетолог назвала повышающие тревожность продукты. По словам Елены Соломатиной, к таким относится кофе, крепкий чай и шоколад, передает «Москва 24».«С одной стороны, шоколад успокаивает, так как содержит в своем составе теобромин.
Но у некоторых людей он может повышать возбудимость», – сказала специалист. Еще она отметила, что у тех, кто ест много сахара, могут наблюдаться скачки уровня глюкозы в крови.
Это может приводить к тревожности. Кроме того, соленые продукты задерживают жидкость в организме и повышают давление. Это так же может вызывать чувство тревоги.
Читать на mir24.tv