продукты люди Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Диетолог назвала напитки, которые способны заменить молоко

Люди, которые имеют непереносимость лактозы, сталкиваются с вопросом, чем же заменить молочный продукт. Страдающие пищевой аллергией также могут употреблять исключительно растительные аналоги.

Диетолог Дана Питман рассказала, что вместо молока в рацион можно включить еду, содержащую кальций: яйца, сою, зелень, красную рыбу.

Витамин А можно найти в печени, брокколи, моркови, бобовых и папайе. Питман отметила, что современная продукция представляет широкий выбор разнообразных полезных напитков с аналогично низким содержанием сахара, таких как кокосовое, овсяное, конопляное, ореховое и белковое молоко из гороха.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA