Альбина Комиссарова Токио здоровье общество школы Альбина Комиссарова Токио
/ iz.ru

Диетолог назвала минимальное количество шагов в день для здоровья

Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала о том, что 4 тыс. шагов в день достаточно для поддержания здоровья.Она напомнила о проводимом Гарвардской школой исследовании, в котором приняли участие 16 тыс.

человек. Согласно полученным результатам, снижение кардиоваскулярной смертности достигалось уже на этапе «более 4 тыс. шагов в сутки».При этом диетолог также заявила об отсутствии данных об эффективности 10 тыс.

шагов в день.«Цифра появилась в 1964 году перед олимпийскими играми в Токио, из-за шагомера «Манпо-кей», что означает 10 тыс.

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA