люди здоровье кулинария
/ inforeactor.ru

Диетолог назвал допустимое количество съеденных в Масленицу блинов

Здоровым людям такая доза блинов поможет избежать переедания. Вес порции включает в себя начинку. Также не стоит злоупотреблять сахаром.

Пациентам с различными заболеваниями необходимо ограничить съедаемое количество популярного в Масленицу блюда. По вопросам питания лучше проконсультироваться с врачом, отметила специалист.

Блины можно сделать менее калорийными несколькими способами. Например, использовать кефир или молоко с невысоким процентом жирности, готовить блюдо на сыворотке, снизить количество желтков и сахара и использовать муку из цельного зерна.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA