Диетолог РАМН Ольга Григорян рассказала, что входящие в группу рисковых продуктов кола, чипсы, бургеры не абсолютно вредны здоровью.
Эксперт пояснила, как есть такую пищу.Она также обратила внимание на то, что единого эталона питания для всех людей нет – рацион должен учитывать индивидуальные параметры здоровья человека.
Медик заявила, что организм должен получать с питанием белок, витамины, минералы, антиоксиданты. Кроме того, учитывается сезонность, и летом нужно сокращать потребление жирных блюд.
Читать на ap22.ru