Диетолог Гинзбург назвал самые опасные виды диет
Гинцбург рассказал, что эффективно похудеть помогают те диеты, которые рассчитаны на употребление большого количества белка.
Придерживаясь такого рациона, можно избавиться от 5 килограммов за неделю. Однако при этом может возникнуть дефицит жизненно важных веществ в организме. «В идеале человеку нужно потреблять не более 15-20% белка, в противном случае сильно растет нагрузка на внутренние органы, а именно на желудочно-кишечный тракт и почки.
Особенно этому подвержены люди с хроническими заболеваниями», — сообщил диетолог Михаил Гинцбург. Также для организма опасны длительная диета палеодиеты каменного века, интервальное голодание, монодиеты, рыбные и малоуглеводные диеты.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург рассказал о опасности употребления копчёных сыров actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Гинзбург назвал главную опасность копченых сыров vm.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург назвал наименее полезную рыбу vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.