Диетолог Дианова объяснила, почему нельзя есть гречку каждый день
Хотя гречка имеет ряд полезных для организма свойств, есть ее ежедневно не стоит. На это указала в беседе с журналистами врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
Изображение взято с: pixabay.com Специалист отметила, если ежедневно налегать на гречку, то таким образом формируется ограниченное пищевое поведение.
Есть множество других круп и гарниров со сложными углеводами, включая картофель и киноа. Дианова подчеркнула, что рацион должен быть разнообразным, чтобы из него поступало максимальное количество полезных и питательных веществ.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог Дианова назвала рецепт полезных сэндвичей russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Дианова назвала способ сделать бутерброды более полезными для здоровья actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Дианова объяснила, как сделать вкусный и полезный бутерброд mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.