Испанский диетолог Даниэль Урсуа развенчал миф о вреде жирной пищи при попытках похудеть. Главное во время стремления сбросить лишний вес — корректно составлять свой повседневный рацион.
Изображение взято с: pexels.com Хотя некоторые продукты имеют высокую калорийность, они могут обеспечить пользу для организма без нанесения урона фигуре.
Специалисты Фонда сердца в Испании пришли к заключению, что даже худеющим людям нужно включить в меню яйца. Они содержат в себе необходимые белки, жиры и витамины.
Читать на actualnews.org