кофе молоко чай диетологи
/ news.ru

Диетолог дала советы по употреблению чая, кофе, молока

Не стоит полностью переходить на обезжиренные молочные продукты — какая-то доля жира в них должна быть. Невысокая жирность станет лучшим показателем для употребления, пишет АиФ.

К примеру, оптимальный процент жирности творога составит 5%, молока — 3,2%. отказаться от молока можно в случае непереносимости продукта, в день рекомендуется выпивать не более двух стаканов.

Сахар диетолог назвала «ядом № 1», который «разрушает всё наше тело». К этому приводит избыток в рационе так называемых быстрых

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA