Диетолог и врач Юлия Чехонина порекомендовала желающим похудеть налегать в питании на тыкву, поскольку этот продукт не только эффективен в снижении массы тела, но ещё и как раз доступен в осеннее время года.
Плод идеально подойдёт для профилактики набора веса, что актуально в условиях пандемии, вынуждающей людей придерживаться режима самоизоляции.
Изображение взято с: Pixabay.com По словам кандидата медицинских наук, тыква обязательно должна присутствовать в рационе человека, контролирующего массу тела, потому как в ней мало килокалорий.
Читать на actualnews.org