Летом человек употребляет больше жидкости, чем в другие времена года, но диетолог из Турции Беррин Йигит советует внимательно относиться к этому процессу.
Эксперт перечислил напитки, помогающие похудеть, а не набрать вес. При чрезмерном приёме жидкости начинает расти «пивной» живот.
Избежать этого поможет правильный подбор напитков, которые не только утолят жажду, но и сделают человека стройнее. Лидером в этом плане является чистая негазированная вода.
Читать на actualnews.org