19.10.2021 - 12:44 / mir24.tv

Дешево и со вкусом: диетолог перечислила недорогие продукты для похудения

Эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско назвала недорогие продукты для похудения. Специалист порекомендовала включить в ежедневный рацион овощи разных цветов, кроме тех, в которых содержится много крахмала – кукуруза и картофель. «Причем желательно использовать те овощи, которые растут в вашем регионе, – это всевозможные виды капусты, кабачок, зелень и так далее.

Ограничений в потреблении овощей нет, единственное условие – не заправлять их какими-то замысловатыми сложными соусами и заправками», – приводят слова Тараско РИА «Новости».

Врач добавила, что при любой диете важно наличие легкоусвояемого белка, он содержится в говядине, курице, индейке, яйцах и твороге.

продукты общество Здоровье и красота

Читать на mir24.tv

Все новости от mir24.tv

Об этом же в других СМИ

Диетолог Гинзбург назвал продукты, помогающие восстановиться после коронавируса vm.ru / 2 года назад

Дешевые альтернативы модным суперфудам перечислила диетолог ufacitynews.ru / 2 года назад

Диетолог перечислил улучшающие слух продукты russian.rt.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают