Через заботу о теле мы можем вернуть себе ощущение психологической безопасности и контроляСейчас мы все находимся в острой травме свидетеля.
И те, кто в Украине, и те, кто за ее пределами.Днепр, теперь Бровары… Мы уже не раз переживали похожую травму за эти месяцы.
Но психика уже серьезно измотана за это время, ведь несколько месяцев мы находимся в состоянии хронического стресса. Такая интенсивность событий и их разрушительное влияние сносят первую линию нашей внутренней психической обороны, и удар принимает на себя вторая линия — тело.Мы регрессируем на телесный уровень.
Читать на nv.ua