Самый важный продукт — это чеснок. Он содержит разные химические соединения, благодаря которым сокращается количество морщин.
Обычно они появляются на лице из-за ультрафиолета. Чеснок защищает коллаген от разных повреждений, сообщает издание "МедикФорум".
Важно регулярно есть курицу или индейку. Мясо птицы богато витамином В и никотинамидом. Они защищают кожный покров от солнечной пигментации.
Читать на newinform.com