Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что произойдёт с организмом, если ежедневно есть горький шоколад
По словам специалиста, тёмным шоколадом можно назвать лишь тот, в котором содержание натурального какао составляет не менее 55% (для сравнения, в молочном этот показатель – всего 25-35%).
За счёт высокого содержания какао и антиоксидантов и при этом малого количества вредных для фигуры добавок, считает диетолог, именно горький шоколад является наиболее полезным. «Большую часть калорий из черного шоколада мы получаем из жиров, а не из углеводов, как из молочного.
Черный шоколад – отличный источник железа, магния, меди, марганца и других минералов», - перечислила Яна Гришина. По словам специалиста, регулярное употребление в пищу около 20 граммов горького шоколада способно поднимать настроение и улучшать общее самочувствие человека.
Читать на mk-pskov.ruОб этом же в других СМИ
Иван Дорн признался, чего боится больше всего: «Понимаю, что это произойдет» 5-tv.ru / 2 года назад
Ванга предсказала, что произойдёт в 2022 году с пандемией коронавируса gazeta.a42.ru / 2 года назад
Патриарх Варфоломей: Мечта наших российских братьев – управлять мировым православием. Это никогда не произойдет gordonua.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.