15 марта 2021 г. Один из советов специалиста, помогающих лучше засыпать, – использовать аромат лаванды. Доктор Крис Этеридж, получивший докторскую степень по медицинской химии в Имперском колледже в Лондоне, рассказал в интервью изданию Express о проблеме засыпания.
Он заметил, что многие пациенты жалуются на одно и то же: стоит голове упасть на подушку, – и вместо засыпания начинают кружиться хороводом тревожные мысли.
Доктор Крис Этеридж советует использовать средства, позволяющие помочь добиться регулярного и качественного сна, в противном случае из-за его отсутствия могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Читать на goodnews.ua