Что лучше выбирать в качестве ужина и можно ли вообще обойтись без него? Объясняет врач
Минск-Новости» узнала, что думает об этом приеме пищи врач-эндокринолог УЗ «Городской эндокринологический диспансер» Владислав Морозик. — Владислав Михайлович, нужно ли вообще ужинать или можно пропустить этот прием пищи? — Если говорим про человека, следящего за фигурой, который боится набрать вес, то правильный ужин принесет больше пользы, чем вреда.
Например, у вас был пусть даже поздний обед в 3–4 часа дня, а ложитесь вы спать в 10–11 вечера. Значит, к этому времени желудок уже будет пустой.
А следовательно, есть большая вероятность, что вы от голода просто не сможете заснуть либо вас разбудит урчащий живот, который будет требовать еды.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
В знак солидарности с Максимом Очеретнием из 3-й детской больницы Минска уволился еще один врач charter97.org / 2 года назад
В «Минск Мире» сдали высотный дом. Посмотрели, как обстоят дела с качеством отделки news.tut.by / 2 года назад
В Беларуси без разнарядки не может обойтись даже конкурс красоты udf.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.