СИМФЕРОПОЛЬ, 29 мар - РИА Новости Крым. Чтобы не испортить фигуру и не подорвать иммунитет во время карантина, важно придерживаться рациона, который наполовину состоит из фруктов и овощей.
Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала врач-диетолог Ирина Сухарева. На период вынужденных выходных диетолог порекомендовала составить план питания, который поможет сбалансировать рацион и не навредить физической форме. "50% рациона в течение недели должны составлять свежие овощи и фрукты:
Читать на crimea.ria.ru