шт. Огайо витамины отказ завтрак шт. Огайо

Чем опасен отказ от завтрака, рассказали ученые

Сейчас читают: 697
54
lenta.ua

Многие люди, как правило, едят на завтрак бутерброд или горячую кашу, омлет или творог. Те кто игнорируют данный прием пищи, рискуют недополучить важные питательные вещества, например, кальций и железо.

Об этом сообщает Proceedings of the Nutrition Society. Ученые из Университета штата Огайо провели исследование с участием 30 тысяч американцев в возрасте от 19 лет и старше.

Добровольцы обозначали свои приемы пищи как трапезу или закуску и перечисляли, что ели в определенное время. Оказалось, что завтрак пропускали 15,2% или 5 тысяч человек.  Читайте также: Медики назвали пять причин отсутствия аппетита по утрам В результате исследования выяснилось, что участники, которые отказались от завтрака, потребляли меньше витаминов и минералов.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня