шт. Огайо витамины отказ завтрак шт. Огайо
/ lenta.ua

Чем опасен отказ от завтрака, рассказали ученые

Многие люди, как правило, едят на завтрак бутерброд или горячую кашу, омлет или творог. Те кто игнорируют данный прием пищи, рискуют недополучить важные питательные вещества, например, кальций и железо.

Об этом сообщает Proceedings of the Nutrition Society. Ученые из Университета штата Огайо провели исследование с участием 30 тысяч американцев в возрасте от 19 лет и старше.

Добровольцы обозначали свои приемы пищи как трапезу или закуску и перечисляли, что ели в определенное время. Оказалось, что завтрак пропускали 15,2% или 5 тысяч человек.  Читайте также: Медики назвали пять причин отсутствия аппетита по утрам В результате исследования выяснилось, что участники, которые отказались от завтрака, потребляли меньше витаминов и минералов.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA