Бывший нападающий сборной России по футболу Дмитрий Булыкин поделился секретами сохранения хорошей физической формы на самоизоляции.
Об сообщает «Советский спорт».«Надо меньше жрать. А многие именно на карантине к холодильнику забеги устраивают чаще, чем упражнения делают», — заявил игрок.
Он также добавил, что необходимо приседать, отжиматься и качать на пресс в домашних условиях. Тем же, у кого есть возможность заниматься на улице, нужно обязательно ею пользоваться.Кроме того, Булыкин отметил, что можно воспользоваться многочисленными онлайн-услугами от тренеров или фитнес-клубов.Режим самоизоляции из-за пандемии коронавируса был введен в российских регионах в конце марта.
Читать на lenta.ru