Ученые раскрыли простое действие для похудения в талии. Об этом сообщают СМИ. Ученые из Университета Копенгагена (Дания) пришли к выводу, что для активного похудения в районе живота нужно всего 45 минут.
Исследователи считают, что нашли лучшую тактику, помогающую похудеть быстро и достаточно легко. Датские специалисты в области диетологии считают, что диеты не так эффективны, и можно обойтись и без них.
А лучший способ сжечь жир на животе – это тренировки и отдельные упражнения. По мнению доктора Энн-Софи Уэделл-Нергаард, одной из авторов исследования, тренировки помогают активизировать особую молекулу-жиросжигатель – интерлейкин-6.
Читать на golos.ua