общество Здоровье и красота профилактика
/ volg.mk.ru

Брюссельскую капусту назвали суперфудом и средством профилактики рака

По данным исследований, обычная брюссельская капуста по многим показателям превосходит другие овощи. В ней невероятно много витаминов и питательных веществ, пишет портал Food News.

Всего в 150 гр продукта содержится двойная доза витамина К1, полторы нормы витамина С, 23% от суточной дозы фолиевой кислоты, от 15 до 18% нормы марганца, витамина В6 и холина.

Брюссельская капуста является отличным источником клетчатки, которая улучшает работу кишечника и здоровье человека. Супер-продукт содержит в небольших количествах огромное количество минералов и микроэлементов, нужных человеку.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA