Британский шеф-повар сбросил 32 кг за два месяца благодаря двум привычкам
Джеймс Мартин на канале ITV удивил поклонников результатом похудения, которого достиг всего за два месяца. Благодаря здоровому питанию и регулярным прогулкам он избавился от 32 кг.Как пишет Express, в 2005 году мужчина участвовал в британском шоу "Танцы со звездами" и уже тогда сбросил несколько килограммов.
Данные изменения стали ключевыми в его жизни, поэтому Мартин решил продолжать заниматься спортом и придерживаться специальной диеты."Мне действительно нужно контролировать то, что я ем и пью, и следить за регулярными тренировками", – рассказал кулинар.Известно, что он уменьшил количество потребляемых жиров, в том числе сливочного масла.
Хотя, по его словам, наибольшая проблема для тела – это "готовая еда, еда в пакетиках и скрытая соль".Мужчина продолжает изредка питаться тостами с маслом.
Читать на charter97.org
