Британский диетолог Аманда Калленберг назвала простой способ избавиться от похмелья.По словам специалиста, алкоголь обладает мочегонным эффектом, поэтому организм теряет много жидкости.
За счет обезвоживания тело человека не способно расщепить алкогольные токсины. Следовательно, необходимо пить много воды до, во время и после употребления спиртного.Вместе с этим специалист отметила важность питания до и после застолья.
Перед алкогольными напитками правильное питание замедлит процесс всасывания спиртного. Завтрак, который будет насыщен витаминами и минералами, поспособствует выведению токсинов из организма.
Читать на nation-news.ru