Nature Medicine.Во время эксперимента 96 тысяч добровольцев носили трекеры, отслеживающие их физическую активность. Ученые планировали определить, помогают ли интенсивные упражнения снижению риска преждевременной смерти.
Для этого они рассчитывали расход энергии (PAEE).У участников исследования средний показатель PAEE составил 40 кДж/кг/день, треть которого приходится на активность умеренной интенсивности.
Читать на vesti.ua