Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Борьба с вечными желаниями: как перестать есть сладкое
МОСКВА, 25 августа, ФедералПресс. Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что сильное и неожиданное желание съесть сладости появляется при неправильном питании и его дисбалансе, а также стрессе, депрессии и безделье. Ирина Писарева подчеркнула, что со стрессом и депрессией помогут справиться йога, медитации и дыхательные практики.Говоря о сбалансированном питании, диетолог отметила, что нужно меньше есть простых углеводов, добавить в рацион продукты, которые богатые железом, магнием, цинком (кроме тыквенных семечек), хромом.Кроме того, по ее словам, сахарную зависимость поможет побороть гречка, перловка, субпродукты, а также продукты с триптофаном, например горький шоколад.Писарева посоветовала спать не менее 8 часов в сутки и не.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Митрополит Иларион: Мы в РПЦ никогда напрямую не участвуем в политической борьбе smartmoney.one / 2 года назад
Митрополит Иларион: Мы в Русской православной церкви никогда напрямую не участвуем в политической борьбе ng.ru / 2 года назад
Путин назвал пример в борьбе с пандемией lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.