Мигрень называют также болезнью великих людей: известно, что от ее приступов страдали писатели Льюис Кэрролл и Федор Достоевский, философ Зигмунд Фрейд и композитор Петр Чайковский.
Портал Delish изучил научные исследования и предложил полезные продукты, которые помогут предотвратить возникновение болезненных ощущений. «Заменителями обезболивающих» ученые называют шпинат и капусту, они эффективны против мигрени благодаря магнию и фолиевой кислоте в составе.
Этими же микроэлементами богаты бананы и шоколад. Лосось и авокадо богаты омега-8 жирными кислотами, которые также необходимы в борьбе с головной болью.
Читать на volg.mk.ru