После праздников, полных угощений и застолий, многие задумываются о том, как привести организм в порядок. Один из популярных способов — употребление смузи.
Эти густые напитки из перемолотых фруктов, овощей и зелени не только вкусны, но и полезны при правильном использовании. Однако чрезмерное увлечение смузи может нанести вред организму.
В статье Rsute.ru представляем несколько лайфхаков, которые помогут восстановить форму безопасно. Смузи-диеты часто критикуют за то, что они исключают твердую пищу, лишая зубы привычной нагрузки.
Читать на fokus-vnimaniya.com