продукты люди сахар диабет
/ profile.ru

Белый рис назвали таким же вредным, как и столовая ложка сахара

В рационе многих людей рис является основным продуктом питания. Гораздо чаще употребляется белый рис, а не коричневый, поскольку он дольше хранится и легче транспортируется.

Однако этот продукт менее питательный. По информации Гарвардской медицинской школы, белый рис способен повысить уровень сахара в крови и обладает таким же эффектом, как и столовая ложка чистого сахара.

Это зерно относится к продуктам высокой степени переработки и при регулярном употреблении может увеличить риск диабета, пишет Insider.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA