Лишний вес — проблема, которая мучает людей по всему миру. Каждый день появляются новые диеты и способы потери веса, но ученые уверены, что прежде, чем опробовать новый метод на себе, стоит узнать какие исследования он прошел Популярной стратегией управления весом является диета с «заменителями еды».
Когда человек ест исключительно супы, батончики и специальные напитки, богатые белком придерживаясь нужного количества калорий.
Однако до сих пор было непонятно, работает ли такая диета в большей степени из-за дефицита калорий или снижению веса сильно помогают большие порции белка, который увеличивает чувство сытости.
Читать на popmech.ru