Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков назвал несколько действенных способов, которые помогут не уснуть за рулем при дальних поездках.
По его словам, самый верный способ сохранять бодрость — выспаться перед поездкой и ориентироваться на свои внутренние часы. Эксперт поделился, что ему удобнее просыпаться в три часа ночи и затем отправляться в дорогу.
В процессе пути необходимо делать остановки и отдыхать. Неподготовленным водителям стоит восстанавливать спустя полтора-два часа после начала путешествия.
Читать на vm.ru