Австралия диеты похудение совет эксперта Австралия
/ vm.ru

Австралийский диетолог назвала семь основных правил эффективного похудения

Австралийский диетолог Мелисса Майер назвала семь эффективных и основных правил во время снижения веса. Об этом сообщили в четверг, 23 сентября, в зарубежном издании Body and soul.

Врач отметила, что для сохранения формы после похудения следует выработать привычку к правильному питанию. Кратковременные диеты, жесткие ограничения в рационе или детокс не поспособствуют качественному и длительному эффекту.

Также Мелисса Майер порекомендовала не запрещать определенные продукты полностью, а лишь ограничить количество их потребления. — Нет необходимости обходиться без еды, которую вы любите, например, без хлеба или макарон.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA