Американские ученые назвали продукты, продлевающие молодость
Включение в рацион яблок, мандаринов и гранатов может стать ключом к продлению жизни. Но не стоит забывать, что фрукты могут привести к резкому подъему сахара в крови.
В равной степени чеснок является важным пребиотическим продуктом, необходимым для здоровья кишечника, сообщили ученые. Исследование показало, что клубника, ежевика и малина богаты антиоксидантами, которые предотвращают возрастные метаболические изменения.
Также ученые пояснили, что куркума, розмарин, имбирь и корица поворачивают процесс старения вспять. Капусту и шпинат рекомендуют съедать по две порции в день, ведь они богаты питательными веществами.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Американские учёные считают бесполезными большинство поливитаминов runews24.ru / 2 года назад
Ученые назвали продукты, улучшающие пищеварение и укрепляющие иммунитет vm.ru / 2 года назад
Российские ученые назвали продукты для диеты перед прививкой mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.