Приём витаминных комплексов может навредить здоровью, так как большинство веществ мы получаем из пищи, а их избыток опаснее дефицита.
Исключение — витамин D и йод, рассказал радио Sputnik аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный.В цивилизованном обществе, в нормальной стране, c хорошим питанием у человека не может быть дефицита витаминов.
Все они находятся у нас на столе. Исключение составляют только "Йодомарин" для некоторых регионов и витамин D для детей до трёх лет, который необходимо вводить извне", — считает врач.Опасность кроется и в том, что многие поливитамины зарегистрированы как биодобавки, а не как лекарства.
Читать на klops.ru