Дедлайны, совещания, отчеты – для некоторых работников это серьезный стресс, бороться с которым они предпочитают бокалом после трудового дня.
Однако такая привычка может привести в будущем к необратимым последствиям. Психотерапевт Александр Пятницкий рассказал aif.ru, что борьба с алкоголем может быть заранее проиграна, если нет конечной цели и понимания, ради чего необходимо бороться.
Такой подход даст понимание, с чем человек борется и как именно, а также ответит на вопрос, почему хочется выпить. Для подавляющего большинства алкоголь помогает расслабиться и поднять настроение.
Читать на mir24.tv