7 эффективных методов похудения за 10 дней от фитнес-эксперта
Советы фитнес-эксперта помогут вам похудеть и улучшить здоровье. Начало пути к стройной фигуре не требует радикальных изменений.
Простые, но осознанные шаги в вашем образе жизни могут дать ощутимые результаты уже за 10 дней. Эксперт по фитнесу Ронни Гарсия (CPT, Blink Fitness) в статье для EatThis поделилась лучшими рекомендациями для снижения веса.
1. Добавьте больше клетчатки в рацион Продукты, богатые клетчаткой, помогают дольше сохранять чувство сытости и регулируют пищеварение.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
iPhone SE третьего поколения 1000 дней назад вышел на рынок ilenta.com / 4 дня назад
iPhone SE 3 отмечает более 1 000 дней на рынке: чего ожидать от нового поколения в 2025 году gagadget.com / 5 дней назад
Пять простых и эффективных способов заставить iPhone работать дольше charter97.org / 5 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.