США советы Men Спорт и отдых США
/ 24tv.ua

7 действенных способов восстановить энергию после бессонной ночи

Стресс, гормональные проблемы, побочные действия каких-то лекарств, или просто переживания (это когда ты не можешь перестать думать о чем-то).

Все это может вызвать бессонницу. Обрати внимание Тренируйся в постели: 7 растяжек, с которых следует начинать каждое утро И оно является довольно распространенным явлением!

Например, в Американской ассоциации сна говорят, что только треть взрослых спят 7 часов в сутки. О них и поговорим сегодня на Men 24.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA