Стресс, гормональные проблемы, побочные действия каких-то лекарств, или просто переживания (это когда ты не можешь перестать думать о чем-то).
Все это может вызвать бессонницу. Обрати внимание Тренируйся в постели: 7 растяжек, с которых следует начинать каждое утро И оно является довольно распространенным явлением!
Например, в Американской ассоциации сна говорят, что только треть взрослых спят 7 часов в сутки. О них и поговорим сегодня на Men 24.
Читать на 24tv.ua