Для каждого периода жизни стоит формировать новые привычки в питании, говорят эксперты. С возрастом важно адаптировать свои привычки питания, поскольку продукты, которые были безопасны и полезны в сорок лет, могут стать причиной проблем со здоровьем после 65.
Проект Styler сообщает о 5 продуктах, которых стоит избегать после 65 лет. 1. Недоваренные яйца Жидкий желток в яйцах может представлять опасность для людей старше 65 лет из-за повышенного риска заражения сальмонеллой.
Диетолог Аманда Холцер рекомендует готовить яйца не менее двух-трех минут."Белок не должен растекаться при покачивании сковороды," – добавляет она.
Читать на cursorinfo.co.il